目前我国听力损失人数位列,并且每年新增听损人数达30万,这一数据可以反映出目前我国广大民众用耳知识的匮乏以及保护听力意识的淡漠。
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    为什么我国现在听力损失如此多发呢?我们先来看一下听力损失的常见病因—噪音。
    噪音是导致耳聋的常见原因之一,是七大公害之首。目前整体的社会环境凸显出噪音泛滥的局面。我们普通百姓接触多的,莫过于建筑噪音、交通噪音和社会生活噪音。在这其中,社会生活噪音对我们的危害为多见。这是因为随着科技发展,电子产品的应用日益广泛,各种播放器、复读机、平板电脑大量占据了人们的生活;加之休闲娱乐场所的兴旺、各种发声玩具的时兴不把我们推向一个充斥噪音的环境。上述所讲各类娱乐活动产生的噪音,系娱乐性噪音,属于社会生活噪音的范畴。
    既然噪音性听力损失不可逆、致聋后果严重,作为高危人X的青少年该如何保护听力、用耳呢?
医生的建议是这样的:
1、减少接触:经常戴耳机、尤其是喜欢戴内置耳机听CD的爱好者,应掌握“60~60~60”原则,即:音量不超过音的60%,连续听的时间不超过60分钟、外界声音不超过60分贝;戴内置耳机听MP3的爱好者要遵循“80~90原则”,即音量不超过音量的80%,连续听的时间不超过90分钟。
2、个体防护:参加噪音活动时注意使用耳塞、耳罩和防声帽,这是阻隔噪音、减少听力损害的有效措施。爱护听力 远离噪声:宁耳听力验配中心
3、良好生活习惯的养成:养成良好的生活习惯对保护听力至关重要。生活中正确用耳包括:(1)不经常挖耳;(2)保持耳道干燥;(3)正确擤鼻。;(4)耳部及时。
    另外需要提醒大家的是:1、公交车或大街上等噪音很大的地方不要使用耳机听音乐,因为为了盖过噪声,人们会不自觉的加大音量,更容易对耳朵造成伤害。2、睡前不要听耳机。耳塞夹在枕头和耳朵之间,会对鼓膜造成伤害,如果听音乐睡着了,耳朵处于休眠状态时,所受的伤害会更明显。3、时刻提高自我保护意识,学会辨识、远离一切对耳朵、听力造成伤害的不利因素。
    我国古人把“耳聪目明”总结为聪明,可见良好的视力、听力是我们拥有学习、生活能力的基本保障。青少年朋友学业重、用耳频繁,易受噪声侵害,是“用耳”知识应该普及到的对象。在2015年“爱耳日”来临之际,笔者愿与各位朋友一起参与到“用耳、保护听力”的活动中,帮助更多的人远离噪音、远离伤害、保护耳朵、保护听力。让我们通过自己的努力,长久享有聆听美妙声音的能力!

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